Unidad 1. La importancia de las emociones
Unidad 2. La inteligencia emocional
Unidad 3. Aptitudes esenciales para la inteligencia emocional
Unidad 4. Control de emociones negativas
Unidad 5. Personalidad y emoción
Unidad 6. Mindfulness
Unidad 7. La relajación en mindfulness
Unidad 8. El estrés
Unidad 9. Técnicas cognitivas y de autocontrol. Una aproximación a la autorregulación emocional
Unidad 10. Psicoterapia y mindfulness. Control emocional
Módulo 0 La importancia de las emociones.
Módulo 1 La inteligencia emocional.
Módulo 2 Aptitudes esenciales para la IE.
Módulo 3 Control de emociones negativas.
Módulo 4 Personalidad y emoción.
Módulo 5 Mindfulness.
Módulo 6 La relajación en Mindfulness.
Módulo 7 El estrés.
Módulo 8 Técnicas cognitivas y de autocontrol. Una aproximación a la autorregulación emocional.
Módulo 9 Psicoterapia y Mindfulness. Control emocional.