Actividad física y deportiva

• Tema 1. Socorrismo acuático básico
• Tema 2. Legislación específica y relacionada con el socorrismo en instalaciones acuáticas
• Tema 3. Prevención de accidentes y riesgos laborales en el socorrismo de instalaciones acuáticas
• Tema 4. Comunicación aplicada a la prevención de riesgos

Contenidos:

• MF0269_2: Natación. 120 horas
• MF0270_2: Prevención de accidentes en instalaciones acuáticas. 40 horas
• MF0271_2: Rescate de accidentados en instalaciones acuáticas. 90 horas
• MF0272_2: Primeros auxilios. 40 horas

Módulo 1. Natación

• Tema 1. Introducción al medio acuático y la natación. Habilidades y destrezas básica
• Tema 2. Técnicas y estilos de natación: crol, espalda, braza y mariposa
• Tema 3. Las cualidades físicas básicas y su desarrollo en el medio acuático

Módulo 2. Programación de actividades de natación

• Tema 1. Valoración antropométrica y de la condición física de los usuarios
• Tema 2. Planificación, programación y metodología para la enseñanza de actividades físicas en el medio acuático
• Tema 3. Actividades físicas en el medio acuático para diferentes tipos de usuarios
• Tema 4. Anatomía
• Tema 5. Principales adaptaciones fisiológicas con la realización sistemática de actividades físicas en el medio acuático
• Tema 6. Fisiología y fundamentos biomecánicos
• Tema 7. Estadística básica y recursos informáticos para el control de actividades de natación

Módulo 3. Metodología e instrucción de actividades de natación

• Tema 1. Instalaciones, equipamientos y recursos materiales en el medio acuático. Seguridad y prevención de riesgos laborales en actividades acuáticas
• Tema 2. Aprendizaje, desarrollo y control motor en las actividades físicas en el medio acuático. Principios de la Psicología y de la Sociología aplicados a las actividades físicas en el medio acuático
• Tema 3. Dirección e intervención durante las actividades físicas en el medio acuático. Técnicas de dinamización grupal
• Tema 4. Evaluación de los diferentes programas de actividades de natación
• Tema 5. Actividades físicas en el medio acuático y discapacidad
• Tema 6. Recursos y medidas complementarias para los programas de actividad físicas en el medio acuático: técnicas de spa, nutrición y dietética

Módulo 4. Eventos y competiciones lúdicas en el medio acuático

• Tema 1. Planificación y organización de actividades, eventos y competiciones en el medio acuático. Juegos y actividades lúdicas y recreativas en el medio acuático
• Tema 2. Normativa y reglamento específico para el desarrollo de eventos y competiciones en el medio acuático. El arbitraje de competiciones de natación

Módulo 5. Primeros auxilios

• Tema 1. Fundamentos de Primeros Auxilios
• Tema 2. RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño
• Tema 3. Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado
• Tema 4. Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes
• Tema 5. Actividades Prácticas

Módulo 6. Rescate de accidentados en instalaciones acuáticas

• Tema 1. Principios básicos del Salvamento y el Socorrismo Acuático
• Tema 2. Bases psicológicas y técnicas de comunicación durante episodios críticos en instalaciones acuáticas. Situaciones de riesgo más frecuentes y lesiones específicas en instalaciones acuáticas

• Tema 1. Principios básicos del Salvamento y el Socorrismo Acuático
• Tema 2. Bases psicológicas y técnicas de comunicación durante episodios críticos en instalaciones acuáticas. Situaciones de riesgo más frecuentes y lesiones específicas en instalaciones acuáticas

• Tema 1. Valoración antropométrica y de la condición física de los usuarios
• Tema 2. Planificación, programación y metodología para la enseñanza de actividades físicas en el medio acuático
• Tema 3. Actividades físicas en el medio acuático para diferentes tipos de usuarios
• Tema 4. Anatomía
• Tema 5. Principales adaptaciones fisiológicas con la realización sistemática de actividades físicas en el medio acuático
• Tema 6. Fisiología y fundamentos biomecánicos
• Tema 7. Estadística básica y recursos informáticos para el control de actividades de natación

• Tema 1. Introducción al medio acuático y la natación. Habilidades y destrezas básica
• Tema 2. Técnicas y estilos de natación: crol, espalda, braza y mariposa
• Tema 3. Las cualidades físicas básicas y su desarrollo en el medio acuático

• Tema 1. Planificación y organización de actividades, eventos y competiciones en el medio acuático. Juegos y actividades lúdicas y recreativas en el medio acuático
• Tema 2. Normativa y reglamento específico para el desarrollo de eventos y competiciones en el medio acuático. El arbitraje de competiciones de natación

• Tema 1. Instalaciones, equipamientos y recursos materiales en el medio acuático. Seguridad y prevención de riesgos laborales en actividades acuáticas
• Tema 2. Aprendizaje, desarrollo y control motor en las actividades físicas en el medio acuático. Principios de la Psicología y de la Sociología aplicados a las actividades físicas en el medio acuático
• Tema 3. Dirección e intervención durante las actividades físicas en el medio acuático. Técnicas de dinamización grupal
• Tema 4. Evaluación de los diferentes programas de actividades de natación
• Tema 5. Actividades físicas en el medio acuático y discapacidad
• Tema 6. Recursos y medidas complementarias para los programas de actividad físicas en el medio acuático: técnicas de spa, nutrición y dietética

Modulo 1. Valoración de las capacidades físicas

U1. Aplicación de test, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional

• Tema 1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness
• Tema 2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness
• Tema 3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional
• Tema 4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness
• Tema 5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness
• Tema 6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness
• Tema 7. Valoración postural en el ámbito del Fitness
• Tema 8. La entrevista personal en el ámbito del Fitness
• Tema 9. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 1

U2. Tratamiento de datos de una batería de test, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica

• Tema 1. Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness
• Tema 2. Análisis e interpretación de datos
• Tema 3. Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
• Tema 4. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 2

Módulo 2. Coreografías

U1. Dominio Técnico, Interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas

• Tema 1. Técnica y alineación segmentaría en el fitness colectivo con soporte musical
• Tema 2. Estructura rítmica en el Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 3. Pasos, gestos técnicos y combinaciones en el fitness colectivo con soporte musical. Ejecución técnica
• Tema 4. Combinaciones coreográficas, estilos y modalidades
• Tema 5. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 1

U2. Diseño coreográfico en el fitness colectivo con soporte musical

• Tema 1. Música en Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 2. Composición de coreografías, estilos y modalidades
• Tema 3. Estrategias de enseñanza
• Tema 4. El Fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico
• Tema 5. Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. Uso y aplicación
• Tema 6. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 2

Modulo 3. Metodología y practica de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical

U1. Programación en fitness colectivo con soporte musical

• Tema 1. Salud y actividad física - Adaptaciones funcionales para la salud (Fisiología del ejercicio)
• Tema 2. Factores de la condición física y motriz
• Tema 3. Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness
• Tema 4. Programación y organización de actividades de Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 5. Programas específicos de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 6. Recursos informáticos aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 7. Evaluación aplicada al Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 8. Anexos audios
• Tema 9. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 1

U2. Dirección y dinamización de actividades de fitness con soporte musical

• Tema 1. Elementos Propios del Fitness Colectivo con Soporte Musical. Mantenimiento Preventivo y Operativo
• Tema 2. Biomecánica Aplicada a las Actividades Físicas y Deportivas
• Tema 3. Fundamentos de Psicología y Sociología Aplicados al Ocio y a las Actividades de Acondicionamiento Físico
• Tema 4. Metodología y Estrategias de Instrucción en el Fitness Colectivo con Soporte Musical
• Tema 5. Medidas Complementarias al Programa de Entrenamiento Deportivo
• Tema 6. Colectivos con Necesidades Especiales en las Actividades Físicas y Deportivas
• Tema 7. Seguridad y Prevención en el Ámbito del Fitness
• Tema 8. Anexos audios
• Tema 9. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 2

U3. Eventos en fitness seco y acuático

• Tema 1. Eventos característicos en Fitness seco y acuático
• Tema 2. Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático
• Tema 3. Actividades prácticas
• Test final. Unidad 3

Módulo 4. Primeros auxilios

• Tema 1. Fundamentos de Primeros Auxilios
• Tema 2. RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño
• Tema 3. Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado
• Tema 4. Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes
• Tema 5. Actividades Prácticas
• Test final. Unidad 1

Módulo 5. Glosario de términos del Fitness Musical

• Tema 1. Glosario de términos de Fitness Musical

• Tema 1. Introducción y generalidades al Indoor Cycling
• Tema 2. Equipamiento básico de Indoor Cycling. Técnica y biomecánica.
• Tema 3. Aspectos relacionados con la cadencia.
• Tema 4. Estructura de una sesión de Indoor Cycling.
• Tema 5. Sistemas de entrenamiento aplicados al Indoor Cycling.
• Tema 6. Entrenamiento durante las sesiones de Indoor Cycling.
• Tema 7. Aspectos psicológicos del Indoor Cycling.
• Tema 8. Aspectos relacionados con la seguridad y el control de Indoor Cycling.

• Tema 1. Comunicación y liderazgo.
• Tema 2. Técnica, ritmo y cadencia.
• Tema 3. Intensidad del entrenamiento.
• Tema 4. Secciones fraccionadas.
• Tema 5. La música.
• Tema 6. Manipulación de la música
• Tema 7. Elaborar una sesión con éxito

• Tema 1. Eventos característicos en Fitness seco y acuático
• Tema 2. Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático
• Tema 3. Organización dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático

• Tema 1. Elementos Propios del Fitness Colectivo con Soporte Musical. Mantenimiento Preventivo y Operativo
• Tema 2. Biomecánica Aplicada a las Actividades Físicas y Deportivas
• Tema 3. Fundamentos de Psicología y Sociología Aplicados al Ocio y a las Actividades de Acondicionamiento Físico
• Tema 4. Metodología y Estrategias de Instrucción en el Fitness Colectivo con Soporte Musical
• Tema 5. Medidas Complementarias al Programa de Entrenamiento Deportivo
• Tema 6. Colectivos con Necesidades Especiales en las Actividades Físicas y Deportivas
• Tema 7. Seguridad y Prevención en el Ámbito del Fitness
• Tema 8. Anexos audios
• Tema 9. Actividades Prácticas

• Tema 1. Salud y actividad física - Adaptaciones funcionales para la salud (Fisiología del ejercicio)
• Tema 2. Factores de la condición física y motriz
• Tema 3. Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness
• Tema 4. Programación y organización de actividades de Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 5. Programas específicos de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 6. Recursos informáticos aplicados al Fitness colectivo con soporte musical.
• Tema 7. Evaluación aplicada al Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 8. Anexos audios
• Tema 9. Actividades Prácticas

• Tema 1. Técnica y alineación segmentaría en el fitness colectivo con soporte musical.
• Tema 2. Estructura rítmica en el Fitness colectivo con soporte musical.
• Tema 3. Pasos, gestos técnicos y combinaciones en el fitness colectivo con soporte musical. Ejecución técnica.
• Tema 4. Combinaciones coreográficas, estilos y modalidades.
• Tema 5. Actividades Prácticas.

• Tema 1. Música en Fitness colectivo con soporte musical
• Tema 2. Composición de coreografías, estilos y modalidades
• Tema 3. Estrategias de enseñanza
• Tema 4. El Fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico.
• Tema 5. Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. Uso y aplicación.
• Tema 6. Actividades Prácticas.

• Tema 1. Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness
• Tema 2. Análisis e interpretación de datos
• Tema 3. Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
• Tema 4. Actividades Prácticas

• Tema 1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness
• Tema 2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness
• Tema 3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional
• Tema 4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness
• Tema 5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness
• Tema 6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness
• Tema 7. Valoración postural en el ámbito del Fitness
• Tema 8. La entrevista personal en el ámbito del Fitness
• Tema 9. Actividades Prácticas

• Tema 1. Introducción al Ejercicio en Adultos Mayores
• Tema 2. Cambios Fisiológicos y su Relación con la Actividad Física.
• Tema 3. Principios del entrenamiento en adultos mayores.
• Tema 4. Programación de Actividades Deportivas Adaptadas.
• Tema 5. Seguridad, Adaptaciones y Evaluación de Resultados.
• Tema 6. Casos Prácticos y Diseño de Sesiones.

• Tema 1. Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio
• Tema 2. Trabajo de los principales factores de la condición física
• Tema 3. Fitness acuático
• Tema 4. Habilidades motrices básicas en el medio acuático
• Tema 5. Evolución del concepto de fitness y wellness y su relación con el medio acuático
• Tema 6. Mantenimiento y desarrollo de la resistencia
• Tema 7. Mantenimiento y desarrollo de la fuerza
• Tema 8. Mantenimiento y desarrollo de la velocidad y potencia
• Tema 9. Mantenimiento y desarrollo de la flexibilidad
• Tema 10. Entrenamiento en vaso poco profundo
• Tema 11. Planificación, programación y evaluación